Wenn sich Paare in der Partnerschaft nur noch streiten, neben einander her leben oder aber sich ein Partner in eine andere Person verliebt hat, dann denken sie häufig an eine Trennung auf Zeit. Der Partner, der sich vernachlässigt und nicht geliebt fühlt, erhofft sich vielleicht, dass sein Partner sich aus der Ferne auf ihn besinnt, ihn vermisst und wieder Sehnsucht verspürt. Manchmal sucht das Paar oder einer der Partner aber auch nur eine Bestätigung für die Entscheidung, sich zu trennen. Eine Trennung auf Zeit kann Vor- und Nachteile haben.

Zu den möglichen Vorteilen einer Trennung auf Zeit zählt, dass das alltägliche Streiten aufhört und die Partner die Zeit nutzen können, um an sich zu arbeiten, z.B. Suchtprobleme oder Eifersucht zu bewältigen. Man wird sich der Vorteile der Partnerschaft bewusst und erlebt, wie es ist, alleine zu leben. Man sieht auch wieder die positiven Seiten des Partners und spürt wieder eigene Bedürfnisse und Vorlieben.

Mögliche Nachteile einer Trennung auf Zeit sind, dass das Paar sich möglicherweise noch weiter auseinander lebt. Es könnte sein, dass die Partner sich auch aus dem Abstand auch nur an die negativen Erfahrungen mit dem Partner erinnern. Alte Verletzungen werden nicht angesprochen bzw. verziehen. Wenn das Motiv der Trennung auf Zeit Alleinsein oder mehr Freiraum ist, dann hilft der Abstand nicht, eine Partnerschaft wieder zu beleben. Durch eine Trennung auf Zeit verändern sich nicht automatisch die negativen Gewohnheiten des Partners. Eine Rückkehr kann durch einen Trennung auf Probe erschwert werden.

Wenn Sie sich für eine Trennung auf Probe entscheiden, dann ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Partner klare Absprachen zu treffen. Dass einfach nur ein Partner auszieht, funktioniert nicht. Am besten ist es, wenn sie gemeinsam die Absprachen schriftlich formulieren. Sie sollten sich auch beide ernsthaft auf die Absprachen einlassen.

Beantworten sollten beide zuvor die Fragen, was das Ziel bei der Trennung auf Zeit ist und wie lange sie dauern soll (mindestens 6 Wochen bis zu einem halben Jahr), wer auszieht und wohin, wie die anfallenden Kosten aufgeteilt werden, wie häufig man Kontakt miteinander hat und in welcher Form (Zu empfehlen sind 1- 2mal wöchentliche Kontakte an einem neutralen Ort) und wie Feiertage und Urlaube geregelt werden.

Stellen Sie nach Ende der Trennung auf Zeit fest, dass Sie noch etwas für einander empfinden und gemeinsame Ziele haben, dann ziehen Sie wieder zusammen. Sie sollten dann aber noch für einige Zeit therapeutische Paargespräche in Anspruch nehmen, denn Sie könnten sonst leicht in die alten Streitmuster zurückfallen. Entscheiden Sie sich für eine Trennung, dann haben Sie ja bereits schon die ersten Schritte zur Lösung gemacht. Eine seriöse Partnervermittlung im Internet wird dann gezielt einen passenden Partner für Sie finden.

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